ここへ来てくださったあなたへ こんにちは！ 未来志向カウンセラーの秋月みなみです。 今日のタイトル 「陰極まって陽となる」 あなたはこれまでに どん底を味わった経験ってありますか？ どん底って人それぞれなんですけれど 私 […]
来年の目標設定をしてみよう
ここへ来てくださったあなたへ こんにちは！ 未来志向カウンセラーの秋月みなみです。 ついに冬がｷﾀ―(ﾟ∀ﾟ)―!!と思ったら 小春日和が戻ってきたり…。 何を着て出かけたらよいのか 迷う私なのですが あなたはどうでしょ […]
できることからコツコツと
ここへ来てくださったあなたへ こんにちは！ 未来志向カウンセラーの秋月みなみです。 今日のタイトル【できることからコツコツと】 あなたは「これだ！」と決めたらすぐ動くタイプですか？ それとも、 「ちょっと待ってみよう」と […]
いろいろ準備中
こんにちは！ 未来志向カウンセラーの秋月みなみです。 中々、秋がやって来ない気候が続いていますが、 ここへ来てくださったあなたはお元気でしょうか？ くれぐれも体調を崩されませんように ご無理をなさらずにお過ごしくださいね […]
ストレス軽減の一歩は睡眠から
ここへ来てくださったあなたへ こんにちは！ 未来志向カウンセラーの秋月みなみです。 今日のタイトル 【ストレス軽減の一歩は睡眠から】 ストレスのイメージってどんな感じでしょうか？ イライラ、ピリピリ、ビクビク、ハラハラ、 […]
建設的な会話で解決へ
ここへ来てくださったあなたへ こんにちは！ 未来志向カウンセラーの秋月みなみです。 ご報告です。 「え？何の報告？」って思われる方もいらっしゃいますよね。 抑止力の投稿の件でのその後のご報告です。 結論から申し上げますと […]
ACRとは「建設的な会話」
ここへ来てくださったあなたへ こんにちは！ 未来志向カウンセラーの秋月みなみです。 今日は少し難しいかもしれませんが、ポジティブ心理学で大事とされている ACR「建設的な会話」の投稿です。 ポジティブ心理学に限らず す […]
患者さんは医療現場をよく見ている
こんにちは！ 未来志向カウンセラーの秋月みなみです。 お元気ですか？ 寒暖差が急に激しくなって、 体調がイマイチな方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 私も少しその傾向があるので… （寒暖差アレルギー、喘息他） お互い […]
気配りのできる小学生
ここへ来てくださったあなたへ こんにちは 秋月みなみです！ 本日も私の周りで実際に起きた出来事 を投稿いたしますね。 本日のタイトル 【気配りのできる小学生】 気配りのできる小学生ってどんなイメージでしょうか？ ★優しい […]
抑止力
こんにちは 今日は私の身の回りで起きていることを投稿いたします。 有難いことに、私のホームページには毎日 どなたかがご訪問いただいております。 ありがとうございます！ そのお力を私はお借りいたします！ 私ができることと言 […]